Disfruta de mis recetas

Vivimos en una cultura que ha coronado a la comida como el rey supremo del entretenimiento. Abrimos Instagram o TikTok y somos bombardeados con imágenes de platos rebosantes, quesos derretidos y postres monumentales. Nos han enseñado a ver la comida casi exclusivamente a través del filtro del disfrute inmediato. Pero aquí hay una verdad incómoda: si miramos la comida solo como una fuente de placer, nunca podremos tener una alimentación que esté alineada con nuestro propósito

Que necesitas para 12 muffins? 4 huevos de gallinitas felices 1/4 taza aceite de oliva extra virgen 3 cuch pasta de tomates sin azúcar 1...

Para el budín: 4 huevos 1/4 T aceite de coco/oliva 1 pizca de sal Cáscara rallada de 1 mandarina/naranja 1/3 T endulzante – stevia,...

Salmón - 1 pieza por persona , sal , pimienta , orégano o tomillo , mostaza Dijon y aceite de oliva , perejil y ajo en la primera...

Cuando tenés una familia de 5 lo primero que pensas es : cómo puedo preparar comidas que les guste , los nutra y sea lo más saludable ,...

Ingredientes 1 pollo trozado en 8 piezas ( u 8 piezas de muslos o la parte que te gusta) 2 pimentones rojos 2 tomates perita ½ cebolla 2...

1/2 stick de mantequilla 55 gr aprox 240 gr de hongos 150 gr de espinacas 2/3 Taza harina de coco 2 cuchta polvo de hornear 1/2 cuchta...

Ingredientes ½ taza mantequilla de almendras (o maní) 1/3 taza maple o miel 1 y ¼ taza harina de almendras ½ cdta polvo de hornear 1 cda...

Ingredientes 1 coliflor procesado o rallado en rallador finito ( o arroz de coliflor congelado) 1 calabaza violín cortada en dados bien...

Ingredientes 1 pollo en trozos 1 cebolla corte pluma (rodajas finitas) 1 cajita de hongos cortados finito 3 cdas de mostaza Sal y...